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Mostrando entradas de febrero, 2018

Mi nuevo libro: CONSTRUIR UNA VIDA PLENA

En plena efervescencia de métodos, sistemas y perspectivas en la búsqueda del desarrollo personal, Plataforma Editorial lanza este nuevo título, con una propuesta integradora de principios de psicología oriental y de occidente. La novedad de "Construir una vida plena" estriba en que, lejos de adoptar una metodología pasiva, contemplativa o de "sujeto paciente", este manual propugna una actitud fundamentalmente proactiva, comprometida y constructiva en la que el "hacer" predomina sobre "sentir" y el sentido del "yo" se amplía a un "nosotros" de tal modo que es posible abrirse a una nueva dimensión de trascendencia en lo cotidiano. La propuesta de este manual  se estructura en cinco grandes apartados: Aceptar : es la base del realismo de todas las propuestas de psicología tanto oriental como de occidente. Se trata del punto de partida para el abordaje de todos los problemas emocionales y del propio cre

SI DEJARA DE LLOVER... (si dejáramos de ponernos "síes")

El libro ya le estaba resultando cargante y se preguntaba si no habría otras cosas más interesantes que hacer. Echó un vistazo hacia ventana, más que nada, para confirmar que aquella iba a resultar otra tarde perdida y, en efecto, los goterones resbalando por el cristal se le antojaron como barrotes de agua empeñados en encerrarlo en su prisión doméstica. No había duda; aquel iba a ser otro fin de semana perdido. ¿Por qué no podía marcharse de aquella ciudad? Además de pequeña, también húmeda y, encima, aburrida. Si le hubiera tocado en suerte vivir en una capital más cosmopolita… si, al menos, el clima fuera algo más soleado… Dejó a un lado el libro y se levantó para observar la calle pavimentada de charcos. Algunos paraguas negros parecían flotar en la humedad gris de la tarde. ¿A dónde se podía ir con un tiempo así? Pensó en lo agradable que sería perderse por los senderos que cruzaban los campos verdes en una tarde de sol; lo estimulante de un paseo por el parq