LOS DÍAS CONTADOS

                Nuestra mente: la gran desconocida; maraña de pensamientos, fuente de conflictos emocionales... pero también nuestra gran aliada, amiga leal y guía de sensatez. En realidad, la "mente" no es algo "extraíble" de nosotros, como lo puede ser un riñón, el corazón o el mismo cerebro. Nuestra mente es el eco interno de nosotros mismos; mi mente soy yo, por más que la psicología se empeñe e conceptualizarla como un ente distinto a nuestra realidad personal.  En el ejercicio nº1 habíamos empezado a familiarizarnos con nuestra mente, con el flujo de pensamientos. Ensayamos la posibilidad de navegar el ir i venir de nuestra mente manteniendo fijo el timón de nuestra voluntad. Atisbamos la posibilidad de imponer la fuerza de nuestra decisión a la corriente de hábitos mentales de dispersión que hemos estado alimentando a lo largo de los años. En este segundo ejercicio vamos a profundizar en el conocimiento de nuestra mente, en el conocimiento de nosotros mismos,