Terapia Centrada en la COMPASIÓN

La Editorial DDB acaba de sacar un nuevo título en su "Biblioteca de Psicología", que apunta hacia una interesante consideración, más  humanizada, de la relación terapéutica. Se trata de: "Terapia Centrada en la COMPASIÓN. Características distintivas". Es una obra dirigida a profesionales de la Psicología, de fácil lectura y que he tenido el placer de traducir.

Las Terapias Cognitivo-Conductuales han ido trasladando su centro de interés desde el comportamiento observable a los contenidos mentales -ideas y creencias- como fuente de emociones y comportamientos, hasta penetrar en las raíces más profundas de la motivación personal que se nutre de los VALORES. Y es en este punto  de florecimiento de las "Terapias de tercera generación" que Paul Gilbert formula la TERAPIA CENTRADA EN LA COMPASIÓN (CFT).

Si tuviéramos que sintetizar brevemente la aportación de la CFT no dudaríamos en señalar su énfasis en la dimensión social del ser humano -que, curiosamente, viene a ser la matriz de la propia dimensión individual de cada uno de nosotros-, así como su enfoque evolutivo.

En efecto, Paul Gilbert realiza una síntesis de las teorías de APEGO de J. Bowlby y la TEORÍA DE LA MENTE que junto con  la visión evolutiva del cerebro humano -especialmente dotado para la búsqueda del contacto y las relaciones con los demás miembros de su especie- y algunas referencias de corte budista, sirve de base a su propia visión de los tres sistemas de regulación de los afectos: el sistema de amenaza, el de activación y el de confortamiento para establecer, a partir de dicha síntesis, la COMPASIÓN como el regulador principal de los tres sistemas.

La CFT, por lo tanto, viene a enriquecer el conjunto de las terapias de tercera generación con su énfasis en la actitud -compasiva- del terapeuta. A nivel operativo, la CFT emplea una diversidad de técnicas, tanto conductuales como cognitivas o narrativas, junto con las de visualización, terapia gestalt, mindfulness y otras varias que se revalorizan, precisamente, con la dimensión compasiva del enfoque de Gilbert. A lo largo de 30 puntos clave, el libro esboza los principios fundamentales teóricos y prácticos de la CFT y destaca el papel de la compasión en dicho enfoque.

TERAPIA CENTRADA EN LA COMPASIÓN

Autor: Paul Gilbert

Editorial DDB, Bilbao

263 páginas